DESAYUNOS PARA NIÑOS El lunch escolar no sustituye al desayuno, pero es importante que para las primeras horas del día se tengan las suficientes energías para comenzar con la jornada escolar. El desayuno es la comida más importante del día, pero el lunch complementa al desayuno. Gracias a estos alimentos el alumno prestará más atención […]
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IDEAS DE LUNCH PARA NIÑOS En este regreso a clases, una de las cosas importantes es qué poner de lunch a los niños. Te dejamos estas ideas para lunch escolar rico, fácil de preparar y muy nutritivo. ¿QUÉ LLEVA UN LUNCH SALUDABLE? Debes incluir un alimento de cada grupo todos los días: frutas y verduras,
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PASTA ALFREDO CON CAMARONES INGREDIENTES 250g de pasta tipo fettucini 1 taza de crema entera 1 taza de mantequilla 20g de queso parmesano rallado 3 diente de ajo machacados Sal y pimienta 1/2 cebolla picada 100g de camarones limpios y pelados comprar ingredientes PROCEDIMIENTO 1. En una olla calienta un poco de agua con sal,
ALBÓNDIGAS DE SOYA comprar ingredientes INGREDIENTES 2 tazas de soya texturizada Sal al gusto 2 dientes de ajo pequeños 2 huevos 1/2 taza de pan molido 1 ramito de perejil PARA EL CALDO 2 cucharadas e aceite 4 jitomates 1 diente de ajo 1 cucharada de consomé de pollo en polvo 1/4 de cebolla PROCEDIMIENTO
ACTIVIDADES DE VERANO En estas vacaciones de verano, aprovecha el tiempo para realizar actividades divertidas y de aprendizaje con los más pequeños de la casa. RECETAS DE VERANO Puedes preparar distintas recetas de postres, helados o bebidas de distintos sabores. También prepara comidas deliciosas con la ayuda de tus hijos e hijas. LECTURA Fomentar la
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EJERCICIO DE VERANO Para este verano tenemos los ejercicios más sencillos. Realiza estos entrenamientos con regularidad para notar los cambios . ZANCADAS Con este ejercicio entrenarás pierna y glúteo. Comienza con una postura erguida, da zancadas hacia delante con las manos en la cadera. La rodilla debe tocar el suelo. Mantén la parte posterior del
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ERRORES COMUNES EN LAS PARRILLADAS Cocinar en parrilla da un sabor diferente, pero si buscas una mejor experiencia en tus parrilladas evita estas prácticas. DI NO A LA PARRILLA SUCIA La higiene es importante antes de cocinar. La grasa, las cenizas y el polvo se acumulan fácilmente, por lo que es recomendable que después de
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LIMPIA TU PARRILLA FÁCILMENTE Antes de comenzar con tu carne asada, la parrilla debe estar impecable, ya sea en una fiesta o reunión, por eso te enseñamos a mantenerla limpia. ¿QUÉ HERRAMIENTAS NECESITAS PARA LIMPIAR EL ASADOR? Limpiador de parrilla (un limpiador multiusos o antigrasa para cocina) Recipiente con un poco de vinagre Cepillo de
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NIEVE DE SANDÍA INGREDIENTES 2 kilos de sandía picada (pulpa) 3/4 Taza de azúcar 3 1/4 Tazas de agua 1 1/2 Tazas de fresas congeladas 1/4 Taza de agua 3 Cucharadas de azúcar 1 Cucharada de Jugo Maggi 2 Cucharadas de chile con limón en polvo Jugo de 1 limón comprar ingredientes PROCEDIMIENTO Para la
PIEL SANA EN VERANO En cualquier temporada del año es importante cuidar la piel y así esta pueda soportar los cambios de temperatura. En el verano los rayos del sol suelen ser más intensos por lo que es necesario prepara la piel de manera correcta. Existen distintos tips que te permitirán presumir una piel más
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