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SOBREVIVE AL GUADALUPE-REYES

SOBREVIVE AL GUADALUPE-REYES En el famoso maratón Guadalupe-Reyes, cuida tu alimentación, ya que puedes subir entre 3 a 6 kilos o poner tu vida en riesgo. Si buscas cuidarte en esta temporada, te dejamos estas recomendaciones.  PLANEA QUE DÍAS ROMPERAS LA DIETA Es importante analizar cuantas reuniones navideñas tienes y a partir de ahí, sabrás […]

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BOMBAS DE CHOCOLATE

BOMBAS DE CHOCOLATE INGREDIENTES:  2 tazas de chocolate oscuro 1/2 taza de chocolate en polvo, para el relleno 1 taza de bombón chico, para el relleno 1 taza de chocolate oscuro, para decorar 1/2 taza de granillo, navideño para decorar comprar ingredientes PROCEDIMIENTO Coloca sobre una olla con agua caliente un bowl con el chocolate

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ATOLE DE CHOCOLATE Y CARDÁMOMO

ATOLE DE CHOCOLATE Y CARDÁMOMO INGREDIENTES  2 tazas de agua  2 tazas de leche 4 barras de chocolate de mesa 4 cucharadas de masa de maíz Azúcar para endulzar 1 rama de canela 1 cucharada de semillas de cardamomo comprar ingredientes PROCEDIMIENTO Coloca al fuego el agua con las semillas de cardamomo y la canela;

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VERDURAS A LA PARRILLA

VERDURAS A LA PARRILLA INGREDIENTES  Espárragos frescos Zanahorias Calabaza verde Champiñones Pimientos rojos y verdes Berenjenas Tomates Ajo picado finamente Sal y pimienta al gusto Perejil y tomillo Aceite de oliva comprar ingredientes PROCEDIMIENTO Lava todas las verduras y quita la piel de los tomates y de las calabazas. Las berenjenas se quedarán con la

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PAN DE CALABAZA

PAN DE CALABAZA INGREDIENTES 1/2 taza de mantequilla sin sal 1 taza de azúcar morena 1 taza de puré de calabaza fresca 2 huevos 2 cucharaditas de canela en polvo 1/2 cucharadita de jengibre en polvo 1/4 cucharadita de nuez moscada 1/4 cucharadita de clavo en polvo 1 cucharadita de polvo para hornear 1 cucharadita

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