DESAYUNOS PARA NIÑOS
El lunch escolar no sustituye al desayuno, pero es importante que para las primeras horas del día se tengan las suficientes energías para comenzar con la jornada escolar.
El desayuno es la comida más importante del día, pero el lunch complementa al desayuno. Gracias a estos alimentos el alumno prestará más atención es sus clases
TIPS PARA EL DESAYUNO ESCOLAR
- Involucra a tus hijos en la planeación y preparación del lunch.
- Incluye todos los grupos de alimentos.
- Crea alternativas en la presentación de los alimentos.
- Toma en cuenta las raciones dependiendo de la edad y actividad física.
- Evita las bebidas azucaradas.
- Aprovecha los alimentos de temporada.
- Planea menús variados.
- Crea un luch divertido utilizando platos, vasos o accesorios con sus personajes favoritos.
- Reemplaza alimentos de alto contenido calórico.
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