PIEL SANA EN VERANO

En cualquier temporada del año es importante cuidar la piel y así esta pueda soportar los cambios de temperatura. En el verano los rayos del sol suelen ser más intensos por lo que es necesario prepara la piel de manera correcta.

Existen distintos tips que te permitirán presumir una piel más sana.

EXFOLIAR LA PIEL

Es un paso vital para la renovación natural de la piel. Además elimina las células muertas que se han acumulado en la piel. Gracias a la exfoliación de la piel es posible que el bronceado sea más duradero.

HIDRATACIÓN

No solo en el verano, mantener la piel hidratada es clave durante el año. Es recomendable utilizar cremas y geles hidratantes para el cuerpo y rostro, pero también es necesario tomar agua de forma abundante durante el día, así evitaremos resequedad en la piel.

DIETA VARIADA Y EQUILIBRADA

Desde la zanahoria, hasta la sandía y los alimentos ricos en Vitamina C resultan beneficiosos para la protección de la piel. Una dieta equilibrada mejorara el aspecto de la piel.

APLICA PROTECCIÓN SOLAR

Los expertos advierten que los daños que provoca en la piel la larga exposición al sol sin protección puede generar quemaduras, manchas incluso melanomas.

  • Aplicar protección para cualquier salida durante el verano.
  • Hacerlo de 20  30 minutos antes e la exposición.
  • Evitar exposición al son entre las 12 y 4 de la tarde.
  • Utilizar crema reparadora después de tomar el sol

 

[hfe_template id='7290']

Dejar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *